肾脏是东说念主体的主要代谢器官，在排泄废料、保管体液均衡、退换血压以及促进血细胞再生等方面具有迫切价值。而在中医表面体系里，肾脏被视为东说念主体之“本源”，贮藏精气、濡养五脏三级伦理快播电影，对滋长发育、造骨生血尽头重要，稀奇是关于男性群体而言，肾脏健康与否每每同生殖状态径直挂钩，弗成不加以嗜好。
18+动漫常言说“东说念主老肾先衰”，而肾脏深藏腰腹之中，寻常的病变很难为东说念主体径直感知，因此容易邋遢爱护与调节的手艺节点。是以，掌持从身形外形判断肾脏功能的妙技尤为迫切，若肉体出现了这4处“黑”，很可能就是肾脏病变带来的警戒，切莫刻薄。
1.双眼邻近变黑
相较于其他部位，面部肌肤要更薄一些，而眼角邻近的皮肤更是如斯，因此，当极少的色素与代谢废料淤积后，小表妹便会出现较为直不雅的变化，其中就包括黑眼圈。
从中医角度分析，肝郁气滞和肾脏亏虚王人可能导致眼角发黑，此后者又每每伴跟着膝盖酸软、头晕耳鸣等并发症状。对此类病情，应当遴荐调整饮食风尚，多吸收维生素族群加以改善，同期在日常糊口里，要减少熬夜、暴饮暴食等不规定风尚，以免病情加剧。
2.指甲变黑
健康滋长的指甲呈现出硬质、透明状，若本身指甲不但变“软”，况兼还出现了一条条的玄色线状雀斑，也应当排查是否同肾脏病变联系。
指甲变黑有多种原因，包括外力挤压导致的淤伤，又或是遭遇真菌感染之后出现的变化。若果能甩掉此两种原因，可能要有计划是因血管病变及缺铁性贫血导致的问题。
猜测标明，健康的肾脏能够分泌促红细胞生成素，继而保险血液与血管功能，当肾脏出现病变后，就可能引起指甲变黑。
3.后腰位置变黑
东说念主领有两颗肾脏，永别位于后腰两侧。当肾脏出现疾病后，此两处也可能因色素千里淀或是其他原因，出现肿胀、色斑、酸痛等变化，夙昔可多多不雅察。
如若出现腰后发黑，况兼本身还有尿量调动、尿质极度或是肉体浮肿状态，那随机率意味着肾脏功能受损。此时应当实时就医，苦求专科大夫检查与调节。
4.脚背变黑
双脚位于东说念主体下肢血管终局，亦然判断代谢功能的清雅阵势。淌若脚背出现玄色斑块千里积，要看重有无肢端膨胀、浮肿水肿以及脚部冰凉之感，倘若上述情况频频发生，可能是体液轮回出现凝滞，肾功能下落所致，要尽头当心。
而爱护肾脏，不应比及有昭彰病状之后才来“一火羊补牢”，尽早培养清雅的糊口风尚，如减少憋尿、限定乙醇、规定绽放……随机就能改善肾功能，裁减病发风险。
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